Las clases incluyen ejercicios sin uso de materiales, es decir, se usa el propio cuerpo. Conjugan movimientos de trote, con planchas, abdominales, flexiones y extensiones de brazo y ejercicios que sirven para acondicionar el físico.
Las tareas están apuntadas para personas de entre 14 y 50 años. Es un entrenamiento general, con ejercicios básicos que buscan darle mayor fluidez a los movimientos del cuerpo humano
Las actividades se realizan los días lunes, miércoles y viernes a las 19, en la Bajada Cero.